息屏24小时，唤醒的是我们对真实世界的感知力

摘要： 图源：央视新闻全国两会期间，全国人大代表姚明建议未成年人开展息屏24小时行动引发网友关注。姚明表示，希望能发起一项倡...

图源：央视新闻

全国两会期间，全国人大代表姚明建议未成年人开展息屏24小时行动引发网友关注。姚明表示，希望能发起一项倡议，家长和学校都要参与其中——在每个学期选定一天，24小时内所有人都不使用手机。在这一天，让孩子们去体验真实世界。有点类似于大家小时候的春游、秋游，过去是让孩子们离开课堂环境，现在则是让孩子们脱离电子化环境。

姚明关于息屏24小时的建议，说到家长们的心坎上了。因为现在孩子们使用手机屏幕的时间过长，是家长们的普遍心病，孩子们被困住手机里，蚕食的是他们的身心健康。

但对于家长们来说，解决这一问题，难度系数很大。如果直接收走手机，很容易和孩子起矛盾冲突，结果往往适得其反，但不收走手机，光靠家长的苦口婆心，也很难让实现孩子与手机的割席，而且很多家长受困于工作等原因，也没有多少时间可以陪伴孩子，手机自然而然就补位成功，甚至会偷走孩子们的童年。

其实，现在被困在手机里的，何止是孩子，家长们又有几人能抵制住手机诱惑。就连姚明都说，自己一天屏幕使用时长七八小时。大多数家长别说息屏24小时，就是12小时都困难重重，戒掉手机瘾可能比戒烟还难。众所周知，家庭教育，关键在于言传身教，要求孩子做到的家长首先就要做到。当孩子们看到一回家就玩手机、打游戏的家长，他们会怎么想？又怎么可能不会有样学样？

在让孩子少玩手机这件事上，家长们无疑陷入到了一种教育困境中，明知道其中的是非利弊，但就是找不到解决之道。每当这种情况出现，就意味着需要公共力量的介入，寻求社会化的解决方案。

姚明提出的息屏24小时，便是这样的方案。这在其他国家，也早有先例，比如，日本就有无屏幕日活动，倡导学生和家庭远离电子设备，专注于阅读、运动或亲近自然。

息屏24小时 ，不能简单理解成一种行为艺术，其更大的社会价值在于，唤醒和引导。唤醒人们对真实世界的感知力，只有孩子们感受到了真实世界的美好，才会更积极更主动融入到真实世界里去，成为真实世界里一抹明亮的色彩。引导孩子们在虚拟与现实中找到一个平衡，争取从虚实中汲取的都是养分，不至于陷入到某种极端中。

息屏24小时，也不能只停留在倡议层面，更当成为一个社会机制。此外还得有充分的公共供给，既要有足够的场地，还得有足够多的形式，品质足够高的服务，使之对孩子们充满吸引力，给足孩子们快乐和陪伴。尤其一些农村地区，作为孩子手机成瘾的重灾区，更需要探索这样的机制，提供这样的公共供给。只有这样，才能让更多孩子挣脱手机的桎梏，也能让现实更好地接住那些走出来的孩子和家长。

在最美好的时光，与真实世界里的美丽风景擦肩而过，这不光是遗憾，更是不可逆的损失。对孩子如此，对成年人也是如此。放下手机，拥抱现实，拥抱自然，拥抱每一个真实且鲜活的人，当这成为一种社会风尚和潮流时，更多人会变得更自主、更自由，更有灵魂。

我们必须要明白，科技永远是人的工具，人是主导者、使用者和掌控者。现在，若连一个手机都战胜不了，未来又靠什么来驾驭AI呢？不做科技的附庸和工具，不成为提线木偶，不妨就从适度放下手机做起。

编辑：俞丹